FSE-kurs hos dere, med praktisk førstehjelp

Vi kommer til dere på Østlandet og holder kurset. Dere øver hjerte-lunge-redning og bruk av hjertestarter. Er dere en større gruppe, kommer vi til hele landet.

Be om en dato Se prisene

Fra 9 900 kr per gruppe på inntil seks. Prisen gjelder gruppa, ikke per person.

Varighet: Rundt halvannen time hos dere
Gruppe: Inntil 20 deltakere
Språk: Norsk eller engelsk
Dokumentasjon: Kursbevis samme dag
For hvem: Elektrikere, lav- og høyspenning

To ting regelverket ber om

DSB legger til grunn at det ikke går mer enn 12 måneder mellom hver opplæring, og at fagansvarlig hos dere er med på å planlegge og gjennomføre den. Begge deler ordner vi sammen. Vi ringer fagansvarlig før kurset og avtaler det opplegget som passer dere best, og etterpå får dere papirene som viser hva som ble gjennomgått. Førstehjelp lærer du med hendene, og den delen gir ikke et nettkurs. Den gjør vi på dukke i samme besøk.

Slik gjør vi det

Fem steg fra dere sender en forespørsel til papirene ligger hos dere.

01Dere sier hvor mange og omtrent nårAntall deltakere avgjør prisen. Dag, kveld eller helg koster det samme. Si hva som passer dere, så finner vi en dato.

02Vi ringer fagansvarlig hos dereFør kurset går vi gjennom hva dere trenger, og om det har vært hendelser dere vil ta opp. Så avtaler vi opplegget som passer dere best.

03Instruktøren kommer til dereEn av instruktørene våre kommer med alt utstyret. Innholdet i kurset er laget av Anders, som er paramedic og jobber i ambulansetjenesten. Dere trenger et møterom med plass til de praktiske øvelsene.

04Rundt halvannen time hos dereTeorien først, så praktisk førstehjelp på dukke. Er dere mange, tar det litt lenger.

05Papirene samme dagAlle signerer deltakerlista i rommet. Samme dag sender vi kursbevisene og tilsynsvedlegget, ett dokument som viser hva økta inneholdt. Fakturaen kommer etterpå, 14 dager netto.

Slik er økta lagt opp

Rekkefølgen er fast. Med seks til femten deltakere tar økta rundt halvannen time.

Oppstart

Kort om anlegget deres og hva som har skjedd siste året.

FSE-teori

Roller etter § 6, de fem sikkerhetsreglene, planlegging og risikovurdering etter §§ 10 og 12, og grensen mot arbeid under spenning. Har dere hatt nestenulykker, tar vi dem med her.

Strøm gjennom kroppen

Hva strømgjennomgang og lysbue gjør med kroppen: brannskader utenpå og inni, og rytmeforstyrrelser som kan komme timer etterpå. Derfor skal alle som har fått strøm gjennom kroppen til EKG-overvåkning.

Praktisk førstehjelp

I rekkefølgen den skal gjøres (XABC): frigjøring uten å bli offer nummer to, stans av blødninger, frie luftveier, sideleie og pocketmaske. Så hjerte-lunge-redning 30:2 på dukke som gir tilbakemelding, og hjertestarter. Tre til fire per dukke, så alle får øvd.

Scenario og papirer

En hendelse et sted dere kjenner: hvem ringer 113, og hvem møter ambulansen? Til slutt signerer alle deltakerlista.

Vi holder kurset på norsk eller engelsk. Har dere folk som er tryggere på engelsk, sier dere fra når dere bestiller, så kjører vi hele økta på engelsk.

Seks personer kommer raskere gjennom den praktiske delen enn tolv. Innholdet er det samme.

Hva det koster

Prisen gjelder gruppa, ikke per person. Fra 9 900 kr for inntil seks deltakere.

Kurset hos dere

Gruppe	Pris	Per deltaker	Opplegg
6 deltakereLiten gruppe, rask praktisk del	9 900 kr	1 650 kr	Liten gruppe, rask praktisk del
12 deltakereStandardøkta, rundt halvannen time	15 900 kr	1 325 kr	Standardøkta, rundt halvannen time
20 deltakereOver 15 deler vi i to grupper, eller setter inn en instruktør til. Er dere flere enn 20, avtaler vi.	23 900 kr	1 195 kr	Over 15 deler vi i to grupper, eller setter inn en instruktør til. Er dere flere enn 20, avtaler vi.

Lanseringspris ut 2026

De fem første kundene får 3 000 kr i avslag på gruppeprisen, til og med 31. desember 2026. Tolv deltakere blir da 12 900 kr. Vi har ingen referanser å vise til ennå, og det synes vi dere skal få noe igjen for.

Årsavtale

Avtalen løper i tre år, med samme økt hvert år. DSB legger til grunn at det ikke går mer enn 12 måneder mellom hver opplæring, så vi foreslår ny dato 11 måneder etter forrige kurs, og dere bekrefter. Da oppdager dere aldri i mars at fristen gikk ut i januar.

14 900 krper år, inntil 12 deltakere

Spør om årsavtale

Tillegg

Tillegg	Pris	Når det brukes
Sone 2Inntil to timers kjøring fra Oslo S. Innen én time er reisen med i prisen.	+1 500 kr	Inntil to timers kjøring fra Oslo S. Innen én time er reisen med i prisen.
Slukkeøvelse i samme besøkLegges på etter FSE-økta. Alene koster slukkeøvelsen 1 090 kr per deltaker.	+790 kr per deltaker	Legges på etter FSE-økta. Alene koster slukkeøvelsen 1 090 kr per deltaker.

Sone 1 er inntil én times kjøring fra Oslo S, målt som normal kjøretid i Google Maps. Der er reisen med i prisen, og vi tar ikke tillegg for kveld eller helg. Sone 2 er inntil to timer. Lenger unna, eller for større grupper hvor som helst i landet, avtaler vi reisen i hvert tilfelle.

Reise, utstyr, kursbevis og tilsynsvedlegg er med i prisene over, og det kommer ikke mva i tillegg. Vi fakturerer etter kurset mot organisasjonsnummer, 14 dager netto.

Se hva slukkeøvelsen går ut på

Hvem holder kurset

Instruktørene

Innholdet er laget av Anders, som er paramedic i ambulansetjenesten med fire år som FSE-instruktør. Kurset holder han eller en av de andre instruktørene våre, etter samme opplegg.

Førstehjelpen dekker både lavspenning og høyspenning.

Fagansvarlig hos dere

DSB skriver at faglig ansvarlig «må delta aktivt i planlegging og gjennomføring, og bidra med hendelser fra egen virksomhet». Vi har lagt økta opp etter det, så den delen er enkel for dere.

Vi ringer fagansvarlig før kurset og planlegger innholdet sammen. Egne ønsker koster ikke ekstra så lenge de ikke krever mer tid.

Dette får dere dokumentert

Kommer det tilsyn eller en intern revisjon, skal dere finne fram til hva som ble gjennomgått og hvem som var med, uten å lete.

Kursbevis samme dag

Ett til hver deltaker, med navn, dato og hva økta inneholdt. Vi sender dem samme dag som kurset.

Signert deltakerliste

Hver deltaker signerer i rommet. Lista viser hvem som faktisk var til stede.

Tilsynsvedlegg

Ett dokument som viser hva økta inneholdt og hvordan innholdet ble tilpasset anlegget deres. Det legger dere rett i internkontrollen.

Alt samlet i én sending

Vi sender kursbevisene, deltakerlista og tilsynsvedlegget på e-post samme dag, samlet i én sending. Trenger dere dem igjen senere, sender vi dem på nytt.

Med papirene følger en kort sjekkliste over det som skal stå i internkontrollen deres, med dato for neste kurs. Det tar et kvarter å legge inn.

Spørsmål vi får

Hvor ofte skal opplæringen gjentas?

DSB legger til grunn at det ikke går mer enn 12 måneder mellom hver opplæring. Med årsavtale foreslår vi ny dato 11 måneder etter forrige kurs, så dere slipper å holde styr på fristen selv.

Er dette for lavspenning eller høyspenning?

Begge deler. Kurset er for elektrikere, og førstehjelpen dekker både lavspenning og høyspenning.

Dekker et nettkurs hele kravet?

Et nettkurs dekker teorien. DSB legger til grunn at også førstehjelpen gjentas innen 12 måneder, og den lærer du med hendene. Hos oss får dere teori og førstehjelp i samme besøk, på dukke.

Må førstehjelpen være praktisk?

Hos oss er den det. Det er forskjell på å ha lest om 30:2 og å ha gjort det på en dukke som gir tilbakemelding mens noen ser på klokka. Rundt én av sju som får hjertestans utenfor sykehus i Norge, overlever, ifølge Norsk hjertestansregister for 2023. Da vil vi at de som står nærmest, har gjort det med hendene før.

Hvem har ansvaret for at opplæringen er god nok?

Bedriften eier opplæringen, og fagansvarlig hos dere skal være med. Vi gjør det enkelt: vi ringer fagansvarlig før kurset og avtaler opplegget som passer dere best. Resten tar vi.

Hva ser DSB etter ved tilsyn?

At opplæringen passer til virksomheten deres, og at den er dokumentert i internkontrollen. Derfor bygger vi timen på anlegget deres og hendelsene deres, og tilsynsvedlegget viser hvordan. Det legger dere rett i internkontrollen.

Hvor mange kan være med?

Inntil 20 i én økt. Ved praktisk hjerte-lunge-redning regner vi tre til fire deltakere per dukke, så alle får øvd. Over 15 deler vi i to grupper som kjøres etter hverandre, eller setter inn en instruktør til, alt etter hva som passer dere. Er dere flere enn 20, avtaler vi.

Hva koster det?

9 900 kr for inntil seks deltakere, 15 900 kr for inntil tolv og 23 900 kr for inntil tjue. Prisen gjelder gruppa. Reise, utstyr, kursbevis og tilsynsvedlegg er med. Vi fakturerer etter kurset mot organisasjonsnummer, 14 dager netto.

Hvilket språk holdes kurset på?

Norsk eller engelsk. Si fra når dere bestiller om dere vil ha hele økta på engelsk, så kjører vi den slik. Nettkursene våre i varme arbeider finnes på sju språk. Den fysiske FSE-økta holder vi på to.

Hva slags dokumentasjon får vi?

Hver deltaker får kursbevis samme dag. I tillegg får dere en deltakerliste som signeres i rommet og et tilsynsvedlegg dere legger rett i internkontrollen.

Hvor kommer dere?

Østlandet, og hele landet for større grupper. Er dere innen én times kjøring fra Oslo S, er reisen med i prisen. Innen to timer kommer et tillegg på 1 500 kr. Lenger unna avtaler vi reisen i hvert tilfelle. Vi sier fra om det når vi svarer på forespørselen.

Be om en dato

Send oss antallet og et postnummer, så svarer vi med en dato og en bekreftelse på prisen. Du hører fra oss innen én virkedag.

Vi bruker opplysningene til å svare på forespørselen og til å skrive tilbudet. Les hvordan vi behandler dem i personvernerklæringen.

Vil du heller skrive? Send oss en melding på WhatsApp.

Ta heller en telefon

Er det raskere å snakke, ringer du oss. Vi svarer på hva økta inneholder og hva den koster hos akkurat dere.

Ring +47 453 13 339 Skriv på WhatsApp

Har dere kjøpt av oss før? Logg inn

Les også

Varme arbeider på nett, sju språk Praktisk slukkeøvelse For bedrifter