FSE-kurs hos dere, med praktisk førstehjelp

Vi kommer ut til bedriften på Østlandet og kjører hele kurset i ett besøk, to til fire timer etter hvor mange dere er. Praktisk hjerte-lunge-redning på dukke og med hjertestarter, og faglig ansvarlig hos dere er med i rommet.

Be om en dato Se prisene

Fra 9 900 kr per gruppe på inntil seks. Prisen gjelder gruppa, ikke per person.

Varighet: 2 til 4 timer hos dere
Gruppe: Inntil 20 deltakere
Språk: Norsk eller engelsk
Dokumentasjon: Kursbevis samme dag

To ting regelverket ber om

DSB legger til grunn at det ikke går mer enn 12 måneder mellom hver opplæring, og at faglig ansvarlig hos dere er med på å planlegge og gjennomføre den. Begge deler ordner vi sammen. Vi ringer faglig ansvarlig før kurset, dere åpner økta, og dere får papirene som viser hva som ble gjennomgått. Da har dere opplæringen på plass for i år.

Slik gjør vi det

Fem steg fra dere sender en forespørsel til papirene ligger hos dere.

01Dere sier hvor mange og omtrent nårAntall deltakere avgjør prisen. Har dere en periode som passer, sier dere det, så finner vi en dato.

02Vi ringer faglig ansvarlig hos dereEn halvtime på telefon før kurset. Vi går gjennom anlegget deres og instruksene dere har. Har det vært nestenulykker siste året, tar vi dem med i timen.

03Instruktøren kommer til dereVi tar med tre dukker, to hjertestartertrenere, lommemasker og resten av utstyret. Dere trenger et møterom med plass til å ligge på gulvet.

04To til fire timer, med god tid på gulvetTeorien først. Så strømmens virkning på kroppen og praktisk førstehjelp på dukke. Hvor lang økta blir, avhenger av hvor mange dere er og hva vi legger inn. Faglig ansvarlig hos dere leder oppstarten og bolken om deres egne instrukser.

05Papirene samme dagAlle signerer deltakerlista i rommet. Samme dag sender vi kursbevisene og tilsynsvedlegget, ett dokument som viser hva økta inneholdt. Fakturaen kommer etterpå, 14 dager netto.

Time for time

Rekkefølgen er fast. Tiden på hver bolk avhenger av hvor mange dere er, så økta ender på mellom to og fire timer.

Oppstart

Faglig ansvarlig åpner. Vi går gjennom anlegget deres og hva som har skjedd siste året.

FSE-teori

Virkeområde og roller etter § 6. De fem sikkerhetsreglene. Planlegging og risikovurdering etter §§ 10 og 12. Grensen mot arbeid under spenning, og hva NEK EN 50110-1 er for noe.

Deres egne instrukser

Vi ser på koblingsskjemaene og tilgangsbegrensningene deres. Har dere hatt nestenulykker, går vi gjennom dem. Faglig ansvarlig leder bolken.

Pause

Kaffe.

Strøm gjennom kroppen

Hva strømgjennomgang og lysbue gjør med kroppen: brannskader utenpå og inni, rytmeforstyrrelser som kan komme timer etter at det smalt, og nyrene. Har strømmen gått gjennom begge armene, har den gått gjennom hjertet. Derfor skal alle som har fått strøm gjennom kroppen til EKG-overvåkning etterpå.

Praktisk førstehjelp

XABC i praksis. Først frigjøring uten å bli offer nummer to, og stans av blødninger. Så frie luftveier, sideleie og lommemaske. Deretter hjerte-lunge-redning 30:2 på dukke som gir tilbakemelding, med hjertestartertrener. Tre dukker og to hjertestartere, så alle får øvd.

Scenario i deres eget anlegg

Vi legger en hendelse til et sted dere kjenner: strøm, fall, kutt eller en løs gjenstand. Hvem ringer 113, og hvem møter ambulansen når den kommer?

Dokumentasjon

Alle signerer deltakerlista. Vi går gjennom tilsynsvedlegget sammen, så dere vet hva som ligger i det.

Vi holder kurset på norsk eller engelsk. Har dere folk som er tryggere på engelsk, sier dere fra når dere bestiller, så kjører vi hele økta på engelsk.

Seks personer kommer raskere gjennom den praktiske delen enn tolv. Liten gruppe, kortere økt, samme innhold.

Hva det koster

Prisen gjelder gruppa, ikke per person. Fra 9 900 kroner for inntil seks. Blir dere flere, faller prisen per deltaker.

Kurset hos dere

Gruppe	Pris	Per deltaker ved full gruppe	Opplegg
Inntil 6 deltakereKort økt for en liten gruppe	9 900 kr	1 650 kr	Kort økt for en liten gruppe
Inntil 12 deltakereFull økt	16 900 kr	1 408 kr	Full økt
Inntil 20 deltakereFull økt. Over 15 deler vi i to grupper, eller setter inn en instruktør til.	24 900 kr	1 245 kr	Full økt. Over 15 deler vi i to grupper, eller setter inn en instruktør til.

Lanseringspris ut 2026

De fem første kundene betaler 12 900 kroner for den fulle økta med inntil 12 deltakere, til og med 31. desember 2026. Vi har ingen referanser å vise til ennå, og det synes vi dere skal få noe igjen for.

Årsavtale

DSB legger til grunn at det ikke går mer enn 12 måneder mellom hver opplæring. Med årsavtale foreslår vi ny dato 11 måneder etter forrige kurs, og dere bekrefter den. Da oppdager dere aldri i mars at fristen gikk ut i januar. Avtalen løper i tre år.

15 900 krper år, inntil 12 deltakere

Spør om årsavtale

Tillegg

Tillegg	Pris	Når det brukes
Økt nummer to samme dagNår vi kjører to grupper på samme besøk. Kan ikke kjøpes alene.	12 900 kr	Når vi kjører to grupper på samme besøk. Kan ikke kjøpes alene.
Sone 2Inntil to timers kjøring fra Oslo. Innen én time er reisen med i prisen.	+1 500 kr	Inntil to timers kjøring fra Oslo. Innen én time er reisen med i prisen.
Slukkeøvelse i samme besøkLegges på etter FSE-økta. Alene koster slukkeøvelsen 1 090 kr per deltaker.	+790 kr per deltaker	Legges på etter FSE-økta. Alene koster slukkeøvelsen 1 090 kr per deltaker.

Sone 1 er inntil én times kjøring fra Oslo. Der er reisen med i prisen, og vi tar ikke tillegg for kveld eller helg. Sone 2 er inntil to timers kjøring fra Oslo. Lenger unna enn det avtaler vi i hvert tilfelle.

Reise, utstyr, kursbevis og tilsynsvedlegg er med i prisene over, og det kommer ikke mva i tillegg. Vi fakturerer etter kurset mot organisasjonsnummer, 14 dager netto.

Se hva slukkeøvelsen går ut på

Hvem holder kurset

Anders Igland

Anders er paramedic og har lang erfaring som instruktør, med FSE-kurs de siste fire årene. Han eier det faglige innholdet i kurset vårt og godkjenner materiellet før vi bruker det.

Holder FSE-kurs for bedrifter, og har gjort det i fire år.
Paramedic i ambulansetjenesten, med instruktørerfaring fra Redningsselskapet og RelyOn Nutec.

Faglig ansvarlig hos dere

DSB skriver at faglig ansvarlig «må delta aktivt i planlegging og gjennomføring, og bidra med hendelser fra egen virksomhet». Vi har lagt økta opp etter det, så den delen er enkel for dere.

Vi ringer faglig ansvarlig før kurset og planlegger innholdet sammen. Egne ønsker koster ikke ekstra så lenge de ikke krever mer tid.
Faglig ansvarlig åpner økta og leder bolken om bedriftens egne instrukser.

Dette får dere dokumentert

Kommer det tilsyn eller en intern revisjon, skal dere finne fram til hva som ble gjennomgått og hvem som var med, uten å lete.

Kursbevis samme dag

Ett til hver deltaker, med navn, dato og hva økta inneholdt. Vi sender dem samme dag som kurset. Vi kaller det kursbevis.

Signert deltakerliste

Hver deltaker signerer i rommet. Lista viser hvem som faktisk var til stede.

Tilsynsvedlegg

Ett dokument som viser hva økta inneholdt og hvordan innholdet ble tilpasset anlegget deres. Det legger dere rett i internkontrollen.

Alt samlet i én sending

Vi sender kursbevisene, deltakerlista og tilsynsvedlegget på e-post samme dag, samlet i én sending. Trenger dere dem igjen senere, sender vi dem på nytt.

Med papirene følger en kort sjekkliste over det som skal stå i internkontrollen deres, med dato for neste kurs. Det tar et kvarter å legge inn.

Spørsmål vi får

Hvor ofte skal opplæringen gjentas?

DSB legger til grunn at det ikke går mer enn 12 måneder mellom hver opplæring. Med årsavtale foreslår vi ny dato 11 måneder etter forrige kurs, så dere slipper å holde styr på fristen selv.

Dekker et nettkurs hele kravet?

Et nettkurs dekker teorien. DSBs veiledning ber også om årlig opplæring i førstehjelp. Hos oss får dere teori og førstehjelp i samme besøk, og førstehjelpen gjør vi på dukke.

Må førstehjelpen være praktisk?

Hos oss er den det. Det er forskjell på å ha lest om 30:2 og å ha gjort det på en dukke som gir tilbakemelding mens noen ser på klokka. Rundt én av sju som får hjertestans utenfor sykehus i Norge, overlever, ifølge Norsk hjertestansregister for 2023. Da vil vi at de som står nærmest, har gjort det med hendene før.

Hvem har ansvaret for at opplæringen er god nok?

Bedriften eier opplæringen, og faglig ansvarlig hos dere skal være med. Vi gjør det enkelt: en halvtime på telefon før kurset, så åpner faglig ansvarlig økta. Resten tar vi.

Hva ser DSB etter ved tilsyn?

At opplæringen passer til virksomheten deres, og at den er dokumentert i internkontrollen. Derfor bygger vi timen på anlegget deres og hendelsene deres, og tilsynsvedlegget viser hvordan. Det legger dere rett i internkontrollen.

Hvor mange kan være med?

Inntil 20. Ved praktisk hjerte-lunge-redning regner vi tre til fire deltakere per dukke, så alle får øvd. Over 15 deler vi i to grupper som kjøres etter hverandre, eller setter inn en instruktør til, alt etter hva som passer dere. Er dere seks, blir økta kortere.

Hva koster det?

9 900 kroner for inntil 6 deltakere, 16 900 for inntil 12 og 24 900 for inntil 20. Prisen gjelder gruppa. Reise, utstyr, kursbevis og tilsynsvedlegg er med. Vi fakturerer etter kurset mot organisasjonsnummer, 14 dager netto.

Hvilket språk holdes kurset på?

Norsk eller engelsk. Si fra når dere bestiller om dere vil ha hele økta på engelsk, så kjører vi den slik. Nettkursene våre i varme arbeider finnes på sju språk. Den fysiske FSE-økta holder vi på to.

Hva slags dokumentasjon får vi?

Hver deltaker får kursbevis samme dag. I tillegg får dere en deltakerliste som signeres i rommet og et tilsynsvedlegg dere legger rett i internkontrollen. Vi kaller vårt dokument kursbevis.

Hvor kommer dere?

Østlandet. Er dere innen én times kjøring fra Oslo, er reisen med i prisen. Innen to timer kommer et tillegg på 1 500 kroner. Lenger unna enn det avtaler vi i hvert tilfelle. Vi sier fra om det når vi svarer på forespørselen.

Be om en dato

Send oss antallet og et postnummer, så svarer vi med en dato og en bekreftelse på prisen. Du hører fra oss innen én virkedag.

Vi bruker opplysningene til å svare på forespørselen og til å skrive tilbudet. Les hvordan vi behandler dem i personvernerklæringen.

Vil du heller skrive? Send oss en melding på WhatsApp.

Ta heller en telefon

Er det raskere å snakke, ringer du oss. Vi svarer på hva økta inneholder og hva den koster hos akkurat dere.

Ring +47 453 13 339 Skriv på WhatsApp

Har dere kjøpt av oss før? Logg inn

Les også

Varme arbeider på nett, sju språk Praktisk slukkeøvelse For bedrifter